방광염 증상 만성으로 이어지기 전에 진단 및 예방하기

방광염은 우리의 일상을 방해하는 불편한 증상을 유발할 수 있는데요, 방광염에 대해 알아보고, 예방과 치료 방법에 대해서도 알아보도록 합니다.

방광염이란?

급성 방광염은 세균이 침입하여 방광 내 염증이 생기는 질환이며, 다른 장기는 영향을 받지 않습니다. 만성 방광염은 1년에 3번 이상 발생하는 경우를 말하는데, 계속되거나 완치되지 않은 방광염을 의미합니다.

방광염 원인

급성 방광염

급성 방광염은 세균 감염으로 인해 발생합니다. 여성에서 흔히 발생하는 이 질환은 여성의 생리적 특징과 연관이 있습니다. 여성의 요도가 짧아 세균이 쉽게 방광으로 올라갈 수 있기 때문입니다. 또한 성생활, 임신, 면역 약물 등이 원인이 될 수 있습니다. 주로 대장균과 같은 세균 종류가 원인균으로 작용하며, 세균의 상행 감염으로 방광 내 염증이 생깁니다.

만성 방광염

만성 방광염은 급성 방광염의 증상이 지속되거나, 반복 발생하는 경우를 의미합니다. 이는 세균의 지속적인 감염이나 급성 방광염이 완치되지 않아 발생할 수 있습니다. 또한 스트레스나 과로와 같은 외부 요인도 원인이 될 수 있습니다.

방광염 증상

급성 방광염 증상

급성 방광염은 배뇨 중 통증 및 작열감, 하루에 8회 이상 소변보는 빈뇨, 급박뇨, 절박뇨, 잔뇨감, 하부 허리 통증, 아랫배의 불편감, 혈뇨 및 악취가 나는 혼탁뇨가 나타나기도 합니다. 급성 방광염은 발열이나 오한과 같은 전신 증상을 동반하지 않습니다.

만성 방광염 증상

만성 방광염은 때로는 증상이 없는 무증상의 상태일 수도 있고, 보통은 급성 방광염의 증상이 약하게 간헐적으로 발생할 수 있습니다. 반복적인 증상으로 요실금이 함께 나타날 수도 있습니다.

방광염 진단/검사

방광염의 진단은 증상 파악과 더불어 염증 여부 및 세균 감염을 확인하기 위해 소변검사와 배양검사를 합니다. 치료 후에도 혈뇨가 나오면 정확한 진단을 위해 방광경 검사를 시행합니다.

방광염 치료

약물 치료: 의사의 처방에 따라 항염증제나 항생제를 복용하여 염증이 줄어들고, 증상이 완화될 수 있습니다.

빠른 치료를 위해 증상이 있으면 참지 말고 바로 산부인과나 비뇨기과 진료를 보는 것이 좋습니다.

방광염 예방 및 생활습관

1. 수면과 스트레스 관리

스트레스와 불규칙한 수면은 방광염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 꾸준한 수면과 스트레스 관리는 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 식이 조절

자극적인 음식이나 음료를 피하고, 체내 세균을 배출시키기 위해 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 알코올, 카페인, 시트러스류 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 제한하는 것이 좋습니다.

방광염에 좋은 식품으로는 크랜베리, 호박, 유산균, 녹차가 도움이 된다고 합니다.

3. 생활습관 개선

배뇨를 너무 참지 않고 일정한 시간에 배뇨하는 습관을 가지는 것이 중요하며, 꽉 끼는 바지나 속옷은 피하는 것이 좋습니다.

4. 온찜질 및 안전한 운동

온찜질을 통해 근육을 이완시키고 혈액순환이 개선될 수 있습니다. 또한 과도한 운동은 피해야 하지만, 적절한 신체 활동은 항염증 효과를 줄 수 있습니다.